Les inscriptions sont ouvertes pour cette année d'ateliers mensuels de la Méthode Feldenkrais™ avec le Chat Qui Bouge !
J’ai la joie de vous annoncer l'ouverture des inscriptions pour la saison 2024-2025 qui commence dès mi-septembre pour les Ateliers mensuels de la Méthode Feldenkrais™. Je vous accueille cette année dans mon studio quartier Gourmalon à Pornic, ou dans le studio Koena au centre de Saint-Brévin-l'Océan.
La thématique de cette saison est l'Équilibre en Mouvement
L'équilibre en mouvement, c'est quoi ? C'est s'adapter à chaque situation, dans la dynamique de notre vie : tout changement est un déséquilibre vers un équilibre qui sera différent. Ce que l'on peut appeler une transition !
Notre vie est faite de ces transitions : changer de position, de direction, de lieux, de relation... d'activité, de rôle, de métier... de capacité, d'âge...
L'équilibre en mouvement, pourquoi ? Pour rendre ces transitions faciles et agréables, nous avons tous le potentiel pour cela, il s'agit de s'organiser pour savoir le mobiliser au moment où nous en avons besoin.
C'est donc un apprentissage, celui de nos appuis, de notre respiration, de notre organisation squelettique, de nos repères spatiaux, de notre perception visuelle, kinesthésique... Un apprentissage qui se fait dans le temps.
Donnez-vous ce temps ! Le temps de chaque atelier d'un peu plus de 2h, le temps de cette année de 10 ateliers mensuels, de septembre à juin.
Les ateliers sont en petit groupe, ce qui me permet d'être attentive à vos besoins spécifiques. Je vous accueille 15 minutes avant l'horaire, le temps de vous installer pour 2h de pratique.
Je m'appelle Catherine Chat. Je suis un chat qui bouge ;-)
D’aussi longtemps que je me souvienne, je bouge pour avancer dans ma vie et réaliser mes rêves. J’avance, j’hésite, j'explore, je me perds, j'oublie, je trouve… donc je bouge !
30 ans de carrière scientifique et 30 ans de pratique du Feldenkrais. Pourquoi ce parallèle ? Parce que j'avais besoin de continuer de bouger avec efficacité et facilité, faire face aux migraines chroniques du travail sur écran, au stress intense en entreprise internationale, aux TMS... Parce que le Feldenkrais applique les principes de la physique : ce n'est pas magique, c'est concret ! Moshé Feldenkrais était un grand physicien, il nous a légué des leçons pour organiser de façon optimale notre corps dans l'espace, sans effort, durablement et avec une puissance adaptée à ce que l'on veut faire.
Cela vous questionne, vous intéresse ? Venez essayer !
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